Diario de Gimnasia rítmica

 

GIMNASIA RÍTMICA DIARIO

DÍA 1. (23/02/2023)

En la clase de hoy de gimnasia hemos desarrollado diferentes actividades de las cuales he aprendido mucho. Entre los diferentes aprendizajes se encuentra la pérdida de la vergüenza ante mis compañeros,  aprender a coger ritmo mientras voy andando y suena una canción, también hemos aprendido a coordinarnos entre nosotros, siendo un grupo de 5 compañeros hemos conseguido una buena coordinación.

DÍA 2. (2/03/2023)

En la clase de hoy hemos diferenciado los diferentes ritmos que tienen una canción. He aprendido a relacionar un paso de baile con cada tiempo y a cambiar de paso cada 4 u 8 tiempos. Hemos realizado diferentes ejercicios dónde hemos realizado diferentes pasos, y he aprendido a coordinarme con mi compañero para realizar una mini coreografía marcando diferentes pasos en algunos tiempos, dejando uno o dos tiempos libres.

DÍA 3. (07/03/2023)

En la clase de hoy no he asistido por encontrarme enfermo, pero mis compañeros me han comentado que han realizado lo siguiente.  Han realizado una práctica de los ritmos. Han aprendido a tener una mejor coordinación de manos y pies. También han aprendido a diferenciar las diferentes notas musicales, blanca, negra, corchea y semicorchea. También han aprendido a realizar una coreografía diferenciando estas notas musicales.

DÍA 4. (09/03/2023)

En la clase de hoy hemos realizado lo siguiente: Hemos hecho un ejercicio de caminar al son de la música. Justo después, por grupos hemos realizado un ejercicio a diferente intensidad. Con este ejercicio he aprendido a controlar mi ritmo y me he dado cuenta de que no soy tan arrítmico. después hemos realizado un ejercicio  por parejas donde hemos simulado la práctica de un deporte de forma rápida, lenta y bailando. Con este ejercicio he aprendido a coordinarme más o menos rápido según los ritmos musicales . Hemos realizado una coreografía toda la clase y hemos aprendido a seguir coordinándonos con el ritmo de la música. Para finalizar hemos realizado una coreografía en pequeños grupos representando un estado de ánimo. De este ejercicio he aprendido que se pueden representar una coreografía con un estado de ánimo mediante gestos corporales.

 DÍA 5. (14/03/2023)

En la clase de hoy hemos realizado diferentes ejercicios, dónde lo principal se ha centrado en una coreografía de toda la clase, la cual nos ha costado mucho aprender 😓. Después de aprendernos la coreografía realizamos una serie de ejercicios físicos siguiendo el ritmo de la música. En la clase de hoy he aprendido a seguir el ritmo y a hacer ejercicio físico siguiendo la música.

DÍA 6. (16/03/2023)

 Hoy hemos hecho el taller 1. La clase de hoy la hemos dedicado a preparar una coreografía con una música dada por nuestra profesora. Hemos estado alrededor de 40 minutos afinando los pasos y al final de clase hemos realizado el baile más los ejercicios físicos, también decididos por nosotros. En esta clase he aprendido a hacer una coreografía y a hacer ejercicio físico siguiendo el ritmo de la música.

DÍA 7. (23/03/2023)

La clase de hoy la hemos realizado en el gimnasio de artística, que e ha gustado mucho, ya que era una cosa que no había probado nunca. Hemos realizado una coreografía toda la clase y justo después hemos realizado varios ejercicios de coordinación. Al principio me ha costado un poco pero después he cogido el ritmo y me he podido coordinar bien. en esta clase he aprendido más coordinación al ritmo de la música. Para finalizar, toda la clase hemos hecho algo parecido a un pase de modelos al ritmo de la música.

DÍA 8. ( 28/03/2023)

En la clase de hoy hemos realizado una coreografía al principio, que nos ha servido de calentamiento y al terminar esto hemos comenzado a realizar diferentes giros, estiramientos y desplazamientos que se usan en gimnasia rítmica. Esto me ha gustado ya que he aprendido a hacer muchas cosas que no sabía. Para terminar hemos realizado una coreografía con un compañero dónde hemos tratado de ir lo más coordinados posibles y realizar un paso, un giro y una posición final "frozen".

DÍA 9. (30/03/2023)

En el día de hoy hemos realizado actividades con pelota. Durante el desarrollo de la clase hemos realizado ejercicios progresivamente. Trabajamos por grupos y por estaciones. En cada estación aprendíamos a hacer un ejercicio diferente. En cada estación grabamos un vídeo.

DÍA 10. (11/04/2023)

En la clase de hoy hemos trabajado con pelotas, realizando ejercicios con este elemento y hemos visto vídeos en QR para poder realizar las actividades planteadas. Después, hemos realizado una coreografía con pelota.

DÍA 11. (13/04/2023)

En el día de hoy hemos trabajado con los otros instrumentos de la gimnasia rítmica, las cuerdas y los aros. Nos hemos dividido por grupos y hemos trabajo en estaciones ejercicios de cuerda y de aro, y después con los ejercicios aprendidos hemos hecho un cluedo. En el cluedo teníamos que retar a los otros grupos para tratar de descubrir sus cartas y tratar de descifrar el enigma. En general la clase de hoy ha sido una de las mejores que hemos realizado.

DÍA 12. (18/04/2023)

En la clase de hoy hemos realizado el taller 2 de la asignatura. Primero hemos ensayado la coreografía y después nos hemos grabado bailando. La canción era una tarantella, de Italia. El grupo ha ido con los colores de la bandera de Italia. Todos los compañeros han hecho sus grupos y sus diferentes coreografías.

DÍA 13. (20/04/2023)

En la clase de hoy hemos realizado varias actividades. La primera ha sido una coreografía grupal, y justo después de esto nos hemos dividido por grupos y a cada uno le ha tocado trabajar una figura musical. A nuestro grupo le ha tocado el rondó, y hemos adaptado la coreografía del principio aplicando el rondó. En esta clase he aprendido a diferenciar las diferentes formas musicales y a aplicarlas a una coreografía.

DÍA 14. (25/04/2023)

En la clase de hoy hemos realizado una coreografía, con la misma música que en el día anterior y el mismo grupo. En esta coreografía hemos aprendido a introducir dos formas musicales y a utilizar elementos, como la pelota. Nuestro grupo ha elegido el rondó y la fuga. En esta coreografía me he sentido más suelto que en el día anterior.

DÍA 15. (27/04/2023)

En la clase de hoy hemos realizado el taller 3 de la asignatura. Esta vez teníamos que realizar una coreografía trabajando el elemento, el cambio de elemento y el cambio de formación. La canción era de libre elección y mi grupo escogió Can't stop the feeling, de Justin Timberlake. Haciendo esta coreo  y ensayando me he sentido mucho mejor, ya que noto que mi capacidad para preparar y enseñar bailes a aumentado considerablemente desde el principio de curso.

 DÍA 16. (04/05/2023)

En la clase de hoy han comenzado las simulaciones docentes. Este primer día ha sido de desplazamientos, dónde mi pareja y yo hemos hecho la primera simulación docente. Haciendo esta clase nos lo hemos pasado muy bien, y se nos han pasado volando los 20 minutos que duraba la sesión. Cuando nuestros compañeros han realizado su simulación docente hemos participado y hemos hecho una coreografía haciendo desplazamientos.

DÍA 17. (09/05/2023)

En la clase de hoy hemos realizado la segunda simulación docente. La clase constaba de los diferentes saltos en gimnasia rítmica. En esta sesión los compañeros se han preparado muy bien su parte y por lo tanto ha sido muy divertido y se ha hecho muy amena. Hemos realizado dos pequeñas coreografías

DÍA 18. (11/05/2023)

En la clase de hoy se ha hecho la tercera simulación docente, correspondiente a la sesión de giros. Como en la anterior simulación docente, los compañeros han preparado muy bien su sesión y hemos aprendido los giros en gimnasia rítmica. Las dos simulaciones que se han realizado se han pasado muy amenas. En esta simulación, hemos realizado dos coreografías.

DÍA 19. (16/05/2023)

En la clase de hoy hemos hecho la cuarta simulación docente, y ha sido la sesión de equilibrios. Los compañeros se han preparado muy bien su sesión y ha sido muy divertida y amena. En una parte de la sesión hemos realizado acroyoga, haciendo ejercicios de equilibrio que ni a nuestra profesora ni a mi se nos olvidarán 😅.

DÍA 20. (18/05/2023)

En la clase de hoy hemos hecho la quinta simulación docente, siendo la primera del trabajo de elementos. Los compañeros que han impartido la sesión se han informado de los diferentes trabajos con la pelota, y en general nos lo hemos pasado muy bien. Al final de la sesión hemos realizado una coreografía con pelota.

DÍA 21. (23/05/2023)

En la clase de hoy hemos realizado la sexta simulación docente, correspondiente a cuerdas. Se ha dado muy bien la sesión de hoy,  nos lo hemos pasado muy bien realizando las tareas y una coreografía final.

DÍA 22. (25/05/2023)

En la clase de hoy hemos realizado la séptima simulación, siendo el aro y correspondiente al tercer elemento. Las compañeras que han impartido esta sesión tenían un dominio muy grande de este elemento y se ha notado que iban muy bien preparadas. Hemos realizado diferentes juegos y una coreografía final con este.

DÍA 23. (30/05/2023)

En la clase de hoy hemos realizado la octava simulación docente, correspondiente a la primera parte de las mazas. Para el desarrollo de esta hemos ido al gimnasio de gimnasia artística. La sesión ha estado muy bien, conociendo como manejar las mazas y haciendo un pequeño baile usando estas al final.

DÍA 24. (01/06/2023)

En la clase de hoy hemos realizado la novena simulación docente, siendo esta la de cintas y la segunda parte de mazas. Para el desarrollo de la sesión de cintas hemos ido al gimnasio de gimnasia artística. En ambas sesiones nos lo hemos pasado muy bien. En la simulación docente de cintas hemos realizado una pequeña coreografía.

DÍA 25. (06/06/2023)

En el día de hoy hemos realizado la coreografía final y por tanto, la última clase de gimnasia rítmica. Ha sido una experiencia fantástica, el poder desarrollar la coreografía, divertirnos el grupo de amigos, y sobre todo, que la clase reconozca el esfuerzo de todos. Ha sido un cuatrimestre que se me ha pasado muy rápido y que he aprendido mucho. Personalmente, he de decir que me ha encantado la asignatura, ha superado mis expectativas con creces, ya que se han aprendido muchísimas cosas, entre ellas a no perder nunca el ritmo.